Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 60% από νερό.

Το νερό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση στη ζωή, συχνά όμως υπάρχει σε μεγαλύτερες από τις αναγκαίες ποσότητες στο σώμα.

Αυτό είναι η κατακράτηση υγρών.

Οι γυναίκες είναι περισσότερο επιρρεπείς στην κατακράτηση, ειδικά κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και της περιόδου. Το αποτέλεσμα είναι να αυξάνεται το βάρος τους.

Το φαινόμενο μπορεί να αντιμετωπιστεί και στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε 13 φυσικούς τρόπους για να το πετύχετε:

Πηγή: Bestie