Τα τελευταία χρόνια οι μπάρες δημητριακών κατατάσσονται σε ένα από τα δημοφιλέστερα σνακ που καταναλώνονται όχι μόνο από όσους είναι σε δίαιτα ή αθλητές, αλλά και από παιδιά και όσους είναι εθισμένοι στα γλυκά και ψάχνουν για μία εναλλακτική και θρεπτική λύση. Πολλές φορές, όμως, αυτό το τόσο δημοφιλές σνακ μπορεί να κρύβει παγίδες, αλλά και θερμίδες πολύ περισσότερες από μία σοκολάτα.
Σύμφωνα με την έρευνα που πραγματοποίησε η Ένωση Καταναλωτών Which της Μεγάλης Βρετανίας, μετά από ανάλυση 30 διαφορετικών ετικετών από μπάρες δημητριακών που κυκλοφορούν στο εμπόριο, προέκυψε πως κάποιες μπάρες περιέχουν υψηλότατες ποσότητες ζάχαρης -σε κάποιες περιπτώσεις μάλιστα ξεπερνούσε και το 30% της σύστασης του προϊόντος.
Πώς θα ξέρεις, λοιπόν, αν η μπάρα δημητριακών στο ράφι της υπεραγοράς είναι μια πραγματικά καλή επιλογή για σνακ; Ετοιμάσαμε ένα σύντομο και κατατοπιστικό οδηγό, που θα σε βοηθήσει να διαλέγεις πάντα το καλύτερο!
Έχοντας όλα τα παραπάνω υπόψη σας μπορείς την επόμενη φορά που θα βρεθείς μπροστά στο ράφι με τις μπάρες δημητριακών να κάνεις τη σωστή, ενημερωμένη επιλογή.
Οι μπάρες δημητριακών αποτελούν ένα πολύ θρεπτικό σνακ και μπορούν να συμβάλουν στη σωστή λειτουργία του οργανισμού και στη διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής, αρκεί να επιλέγονται με τον σωστό τρόπο. Στα καταστήματα Lidl σε όλη την Κύπρο θα βρεις τις κατάλληλες μπάρες δημητριακών, καθώς και βιολογικά μπισκότα που περιέχουν τη σωστή θρεπτική αξία για τις ανάγκες του παιδικού οργανισμού. Θα βρεις, επίσης, καθημερινά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, νόστιμους ξηρούς καρπούς και θρεπτικά γαλακτοκομικά προϊόντα, ώστε κάθε σνακ να είναι μια υγιεινή απόλαυση!