Δεν είναι τυχαίο που κάποιες συγκεκριμένες τροφές υπάρχουν σε κάθε δίαιτα. Και φτιάχνονται πολλές φορές και με ίδιαίτερο τρόπο.

Πολλές φορές δεν χρειάζεται καν να μιλήσουμε σε κάποιον διαιτολόγο για να καταλάβουμε πως αυτό που τρώμε μας κόβει σταδιακά την όρεξη.

Ποιες είναι αυτές οι τροφές;

Βρώμη
Μήλα
Λιναρόσπορος
Αμύγδαλα
Αυγά

Πηγή: ratpack.gr