Γυμναστική από το σπίτι
Γυμναστική από το σπίτι


Ο κοροναϊός έχει εξελιχθεί σε πανδημία και τα κρούσματα αυξάνονται συνεχώς, με τους ειδικούς να επιμένουν να μένουμε σπίτι προκειμένου να μειωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο η διασπορά του ιού. Κάπως έτσι το #μένουμεσπίτι έγινε το κορυφαίο trend της περιόδου και όλοι πλέον φροντίζουμε να περνάμε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στο σπίτι μας.

Αν, λοιπόν, νιώθετε την ανάγκη να εκτονωθείτε, να κινηθείτε και να γυμναστείτε, η λύση είναι η γυμναστική στο σπίτι! Μέσα σε μόλις 20′ και χωρίς εξοπλισμό μπορείτε να γυμνάσετε όλο το σώμα σας και να κάψετε θερμίδες. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πατήσετε το ‘play’ στο παρακάτω βίντεο.

 

 

 

 

 


Κάντε LIKE τη σελίδα μας στο Facebook!!