Η υγιεινή στο γυμναστήριο
Η υγιεινή στο γυμναστήριο


Το γυμναστήριο είναι όντως ένα από τα πιο επικίνδυνα μέρη να κολλήσεις το οτιδήποτε.

Έχουνε δει τα μάτια μας πολλά στα γυμναστήρια.

Όλοι βήχουνε στα χέρια τους λίγο πριν πιάσουνε τα όργανα και τις μπάρες, υποτιθέμενες καθαρές πετσέτες είναι γεμάτες με βακτήρια. Εγώ έκανα την ειρήνη μου με την σιχαμάρα καιρό πριν αλλά τώρα είναι και θέμα υγείας με όλα αυτά που ακούμε τελευταία με τους ιούς.

Ο κορονοϊός έχει ήδη ακυρώσει μεγάλους μαραθώνιους, έχει ήδη ερημώσει τις πιο τουριστικές πόλεις του κόσμου και να δούμε τι άλλο θα γίνει.

Οπότε όπως καταλαβαίνεις πουθενά δεν υπάρχει ασφάλεια από τα αόρατα μικρόβια και σίγουρα το γυμναστήριο είναι ένας χώρος όπου μπορεί να κολλήσεις σίγουρα από κάτι αθώο μέχρι κάτι το σοβαρό.

Δες πώς θα συνεχίσεις να γυμνάζεσαι χωρίς όμως να κολλήσεις κάτι το ανεπιθύμητο:

-Καθάριζε το κινητό σου με πανάκι. Είναι πιο βρώμικο απ' ότι νομίζεις.

-Πλύνε τα χέρια σου πριν και μετά. Είναι βασικό.

-Πάντα να είσαι καχύποπτος μετα μικρόβια. Μην βάζεις τα χέρια μέσα στο στόμα, προσπάθησε να είσαι προσεχτικός.

-Πάντα να φέρνεις το δικό σου στρωματάκι.

-Πλένε συχνά τα ρούχα του γυμναστηρίου.

-Κράτα μαζί σου πάντα υγρά μαντιλάκια.

Πηγή: ratpack.gr


Κάντε LIKE τη σελίδα μας στο Facebook!!