Το πιο δροσερό smoothie!
Το πιο δροσερό smoothie!


Όλες οι μαμάδες τους καλοκαιρινούς μήνες ψάχνουν υγιεινά snacks και ροφήματα για να μπορέσουν να φάνε τα παιδιά τους κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τα smoothie είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα του καλοκαιριού και παρακάτω θα δείτε πώς να φτιάξετε το πιο υγιεινό και ωφέλιμο smoothie για τον οργανισμό του παιδιού σας.

Δείτε παρακάτω πώς θα το φτιάξετε:

Κόψτε μια ώριμη μπανάνα στη μέση και βάλτε τη στο μπλέντερ μαζί με ένα φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα, δύο χούφτες πλυμένο σπανάκι και φυσικά πάγο. Ανακατέψτε τα πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν και... καλή απόλαυση.

 


Κάντε LIKE τη σελίδα μας στο Facebook!!