Δεν υπάρχει ξεκάθαρος ορισμός της «συχνουρίας» κατά την εγκυμοσύνη. Σε γενικές γραμμές θεωρούμε, πως μία γυναίκαι κατά τη διάρκεια της κύησης παρουσιάζει συχνουρία, όταν χρειάζεται να επισκεφθεί την τουαλέτα περισσότερες φορές του συνηθισμένου.

Οι περισσότεροι άνθρωποι ουρούν 6 με 7 φορές το 24ωρο. Πάντως ένας ημερήσιος αριθμός ουρήσεων μεταξύ του 4 και του 10 θεωρείται κατά κανόνα φυσιολογικός.

Ποια είναι η συχνότητα της συχνουρίας στην εγκυμοσύνη;

Το ποσοστό των εγκύων, που σε κάποιο στάδιο της κύησης θα παρουσιάσουν συχνουρία κυμαίνεται μεταξύ του 80% και του 95%.

Έχει κατά καιρούς διατυπωθεί η άποψη, πως οι ασκήσεις ενδυνάμωσης του πυελικού εδάφους, οι γνωστές Kegel, ενδέχεται να μειώσουν τη συχνουρία, δια της βελτίωσης της ικανότητας της ουροδόχου κύστεως να συγκρατεί τα ούρα.

Εξάλλου, καλόν είναι να αποφεύγετε την κατανάλωση ροφημάτων, που περιέχουν καφεΐνη (όπως καφές ή τσάι). Η κατανάλωση τέτοιων ροφημάτων αυξάνει σημαντικά τη διούρηση και ως εκ τούτου και τη συχνουρία.

Πηγή: Mothersblog.gr