- Αν ξέρεις ότι ο σύντροφός σου έχει ένα συγκεκριμένο ελάττωμα από τότε που τον γνώρισες, γιατί προσπαθείς να τον αλλάξεις και γιατί θυμώνεις όταν βλέπεις ότι, κατά τη γνώμη σου, δεν βελτιώνεται;
- Αν ξέρετε ότι έχει ένα συγκεκριμένο ελάττωμα από την εποχή ακόμα που τον γνωρίσατε και δεν το έχει διαχειριστεί μετά από τόσα χρόνια γάμου, είναι ανεδαφικό να περιμένετε να αλλάξει.
- Μεγαλύτερο ακόμα λάθος από μέρους σας είναι να θεωρείτε ότι μέσα από πίεση και τσακωμούς κάτι θα γίνει. Δοκιμάστε αν θέλετε να κάνετε μια και τελευταία ήρεμη συζήτηση για κάτι που σας ενοχλεί από το χαρακτήρα του και αν εισπράξετε αρνητισμό ή δε δείτε αποτελέσματα συν τω χρόνω, αποδεχθείτε την κατάσταση.
- Όταν αφήνετε το συναίσθημα να σας κυριεύσει και δε σκέπτεστε λογικά στο κομμάτι των προσδοκιών από το σύντροφό σας, νομοτελειακά θα οδηγηθείτε σε λάθος διαχείριση μιας κατάστασης.
- Μη συγκρίνετε τη δική σας σχέση με άλλη γιατί η καθεμιά είναι μοναδική. Κατ’επέκταση ένας άντρας έχει συγκεκριμένα θετικά και αρνητικά και ένας άλλος κάποια άλλα. Αν ασυνείδητα μπείτε σε τέτοια λογική, θα αποδειχθεί ότι έχετε μη ρεαλιστικές προσδοκίες.
- Μέσα από τη συνεχή προσπάθεια και τις συζητήσεις λύνονται τα μεταξύ προβλήματα και εν τέλει καλλιεργούνται ρεαλιστικές προσδοκίες.
- Αποδεχθείτε ότι ορισμένα πράγματα αλλάζουν με τα χρόνια και μην αναπολείτε το παρελθόν γιατί μόνο απογοήτευση θα νιώσετε.
- Ο συμβιβασμός σε κάποια πράγματα είναι απαραίτητος. Και να είσαστε σίγουρη ότι και ο σύντροφός σας θα κάνει συμβιβασμούς σε κάποια άλλα μαζί σας.
Ο σύντροφός σας δεν μπορεί να διαβάσει το μυαλό σας
Έπειτα από πολλά χρόνια σχέσης, μπορεί και να το κάνει αλλά και πάλι δεν είναι σίγουρο. Δεν έχετε δικαιολογία, πάντως, να νευριάζετε όταν περιμένετε να μαντέψει τι θέλετε ή τι έχετε εναντίον του. Μην θεωρείτε δεδομένο ότι το άλλο σας μισό σας διαβάζει σαν ανοιχτό βιβλίο- εξάλλου, σίγουρα υπάρχουν φορές που δεν θέλετε να μάθει τι σκέφτεστε…
Ο σύντροφός σας πιθανώς δεν θα αλλάξει και δεν θα γίνει αυτό που θέλατε
Μπορείτε να του ζητήσετε με το καλό ή με το κακό να αλλάξει, να «βελτιωθεί» σύμφωνα με εσάς, όμως αν εκείνος δεν το θέλει πραγματικά, δεν πρόκειται να το κάνει. Σκεφτείτε το κι από τη δική σας πλευρά: εσείς θα αλλάζατε για χάρη του αν σας το ζητούσε;
Το να μπορείς να καταλάβεις πότε οι προσδοκίες σου είναι ρεαλιστικές και πότε όχι, είναι το πρώτο βήμα για να μάθεις να διαχειρίζεσαι τον θυμό στη σχέση σου. Έπειτα, συνειδητοποιείς ότι έχεις δύο επιλογές: είτε να αλλάξεις τις προσδοκίες σου, κάνοντάς τις βιώσιμες και να αφήσεις πίσω ό,τι σε ενοχλεί είτε να συνεχίσεις να θυμώνεις και να «βαλτώνεις». Χρειάζεται πολλή προσπάθεια και πολλή αυτογνωσία για να φτάσεις σ’ αυτό το επίπεδο, αλλά δεν αξίζει, αν θες να έχεις μια ουσιαστική σχέση;
Πηγή: mother.gr
