Το μπάνιο στη θάλασσα δεν απαγορεύεται σε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη.

Καλό θα είναι να αποφύγετε τις πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, τα ταραγμένα και ακάθαρτα νερά.

Επίσης δεν απαγορεύεται, αντίθετα ενθαρρύνεται μια ήπιας μορφής άσκησης στη θάλασσα (χαλαρό κολύμπι).

Αυτό που πρέπει να τονιστεί είναι η έκθεση στον ήλιο γιατί η επιδερμίδα της εγκύου γυναίκας, είναι εξαιρετικά ευαίσθητη.

Η παρατεταμένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.

Έτσι, μπορεί η έγκυος γυναίκα να απολαύσει τη θάλασσα, αρκεί να βρίσκεται προφυλαγμένη στη σκιά, να χρησιμοποιεί αντηλιακό με μεγάλο δείκτη προστασίας, και να μην καταπονεί το σώμα της.

Πηγή: baby.gr